PERSONAL TRAINING mit Hetzner Simone



 

gesund / glücklich / attraktiv

 

Die wichtigste Beziehung im Leben ist die zu uns selbst!

Unser KÖRPER und WIR - eine Beziehung fürs Leben. Und nicht immer ist diese Beziehung ganz einfach. WIR lechzen nach Junkfood, ER will lieber etwas Vollwertiges. WIR sitzen auf der Couch oder im Büro, ER ist dafür gemacht 40 km täglich zu laufen. Die gute Nachricht: Jeder kann sich seinen Körper wieder zum besten Freundin machen. Es lohnt sich, an einem guten Verhältnis zueinander zu arbeiten.

 

Für alle die Ihr Gewicht reduzieren und ein neues Körpergefühl erleben wollen.

Sei es nach Schwangerschaft und Geburt oder nach erfolglosen Diäten. Wir zeigen Dir den Weg dein Ziel zu erreichen!

 

Welche sind Ihre persönlichen Ziele? Ich freue mich,  mehr darüber zu erfahren. Vereinbaren Sie gleich einen ersten, unverbindlichen Termin mit uns !

Training

Einzelstunde Personal Training

........................... 65 €

Basis Paket G:

5 Termine Personal Training 

inkl. 3 % Rabatt

.......................... 315 €

Premium Paket :

10 Termine Personal Training

inkl. 5% Rabatt

.......................... 617€

Premium Plus Paket:

20 Termine Personal Training

inkl. 10% Rabatt

........................ 1170€ 

Fürs Essen

70% Ernährung, 30% Sport!!!!!!

Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor beim Abnehmen. Das Paket "fürs Essen" kann allein oder zum Training hinzugebucht werden.

 

"fürs Essen":

eingehende Analyse ihrer Ernährungs-

Gewohnheiten, Bedarfsberechnung inkl. Verteilung der Makronährstoffe, Coaching, Regeln, Tipps etc.

.......................... 160€

 

tgl.  Whats App Service:

Sie sind sich die erste Zeit nicht sicher, ob Sie bei Ihrer Ernährung alles richtig machen?

Schicken Sie uns täglich Ihren Ernährungsplan (bzw. Screenshot der FoodApp) und wir geben Ihnen ein Feedback.

.................. 30€ / Monat

Für zu Hause

Basierend auf Ihren Zielangaben und Ihrem Ist-Zustand stellen wir Ihnen drei komplette Trainingseinheiten für Ihr Training zu Hause zusammen. Das Skript beinhaltet eine genaue Beschreibung der für Sie passenden Übungen, inklusive Bilder. Bei der Übungsauswahl verwenden wir hauptsächlich effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Geräten die Sie bereits im Schrank liegen haben.

.......................... 195 €

Share a Trainer

Sie wollen mit Ihrer Freundin, Ihrem Freund, NachbarIn oder Kollegen trainieren? Kein Problem.

Eine Stunde Personal Training für zwei:

......................... 35€ p.P.

 

Firmenfitness:

Bereits wenige Stunden Sport in der Woche stärken den Körper für den Arbeitsalltag, steigern das Wohlbefinden und erhöhen die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter.

Egal ob Rückentraining, functional Training, Mobilitykurse oder progressive Muskelrelaxation, wir bieten viele Möglichkeiten Sie in der BGF zu unterstützen.

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!

........... Preis auf Anfrage